intervaller
Så! Nu är det gjort. Jag har kört en vända på löpband och jag har blivit omvänd.
Hatar löpband. Så hette det efter förra veckans trååååkiga 15 km på löpband. Idag hade jag bestämmt mig för att köra på och köra intervaller och det skulle bli najs. Så tänkte jag.
När sats hötorget ööpnat stod jag och nästan knackade på dörren och peppad till tusen svidade jag om och ställde mig på löpbandet. Jag hade en plan, vilken jag hämtat från marathon.se - med lite fixande och trixande av mig själv.
Och jag gillade det! 10 km sprangs allt som allt och jag är nöjd. Speciellt eftersom detta var första intervall-springandet som jag kört på löpband. Men tror att jag ska göra om uppläggningen till nästa gång. Vill ha det jobbigare!
Men nu har jag och löpbandet knytit ett litet vänskapsband och jag är peppad på mer löpbandstimmar. Och det var underbart att springa i shorts och tröja och inte massvis med lager...
Hatar löpband. Så hette det efter förra veckans trååååkiga 15 km på löpband. Idag hade jag bestämmt mig för att köra på och köra intervaller och det skulle bli najs. Så tänkte jag.
När sats hötorget ööpnat stod jag och nästan knackade på dörren och peppad till tusen svidade jag om och ställde mig på löpbandet. Jag hade en plan, vilken jag hämtat från marathon.se - med lite fixande och trixande av mig själv.
Och jag gillade det! 10 km sprangs allt som allt och jag är nöjd. Speciellt eftersom detta var första intervall-springandet som jag kört på löpband. Men tror att jag ska göra om uppläggningen till nästa gång. Vill ha det jobbigare!
Men nu har jag och löpbandet knytit ett litet vänskapsband och jag är peppad på mer löpbandstimmar. Och det var underbart att springa i shorts och tröja och inte massvis med lager...
Kommentarer
Trackback
