smakexplosion

Snacka om att jag var trött igårkväll. Och kände mig rätt så krasslig. Oh no - tänkte jag.

Men denna morgon vaknade jag upp pigg och kry. Alltså kunde jag få in den träning jag planerat. Så nu har en mil sprungits. Och det känns bra bra bra nu. Men det var inte bästa loppet.

Tanken var 10 km, från 6 min till 5.15. Klart på mellan 52-53 minuter. Vilket klarades galant. Men herregud - så seeegt. Känns segt i kroppen - luften kändes enormt tung. Jag säger bara POLLEN: usch och fy.

Men nu är det klart. Och jag sitter här och äter knäcke och dricker havremjölk och är peppad! Peppad för vad? Jo, bästa afro-passet nu klockan elva. Impulsiv är jag idag! Men det gillas. Energyyyy! :D

Knäcke med kaviar och keso, ja, det är supergott. Och knäcke med messmör och banan. Och, ja, också jättegott. Misströsta inte smaklökarna :D
Hehe, endorfiner :D

Nu är det nock med mässa för min del. Hej hej hallå verkligheten! Som hört - "man märker inte ens om en atombomb faller utanför när man är inne på en mässa dagar i sträck...". Så sant som det är sagt! Och ja, jag är trött. I fötterna och i huvudet och är glad över att det är helg. Och måste erkänna att det är ganska skönt att jag inte ska jobba imorgon, vilket tanken från början var...Så imorgon ägnas istället åt mycket roligare saker! Yey yey! Önskar och hoppas hoppas att mitt ben som ajjade igår är fit for fight imorgon - suktar nämligen efter ett löppas på minst 15 km...(annars har jag en reservplan - ett perfekt, eller ferpekt som en annan säger, spinningpass med favoritinstruktören. Vilket jag inte har varit på på länge...) Älskar att kunna improvisera fram roliga saker när man plötsligt får extra ledig tid!

Väl hemkommen från mässan idag tog jag mig en powernap. Tröttheten hålls på stång just nu - längtar efter att bara sjunka ner i soffan nu! Lagade förresten god mat. Med hallomi! För vad hände inte mig idag - lycka lycka lycka? Kan börja med att nämna att jag älskar hallomi. Skulle kunna äta denna ost 2 ggr om dagen 7 dagar i veckan. Eller ja, kunnat och kunnat, en period (när det var lyckliga tider då ens föräldrar betalade ens mat...) så gjorde jag nästan det..he. I alla fall. Ett tag innan mässan stängde idag vandrade jag runt och kom fram till fontanas monter med bl.a hallomi. Mitt presskort hängde tydligt fram och jag smög fram och smakade lite försynt en hallomiost-bit som jag inte smakat förut. Frågade killen om det var något nylanserat (hade inte alls sett det i butiken...) Nej, nej, fick jag tillbaka - funnits i ett år. Oj - sa jag - något jag missat. Och snabbt som attan fixade killen ihop en kasse med tre hallomiostar, lite nyheter och recept. Glad i hågen tackade jag och fick ur mig ett, faktiskt extremt sanningsenligt!, åh - nej men...jag som älskar hallomi...(typ). Vid detta tillfälle lade killen ner FYRA hallomiostar till i kassen...Svävade faktistk på moln vid detta tillfälle...Jag tror inte han kunde gett en mer uppskattande människa hallomi-osten.

Tänk att 7 st hallomiostar kan göra ens vecka. :D

Men maten var det ja! Fräste upp aubargine, svamp och qournfilé i olja, färsk chili, spiskummin och bladpersilja. Åts med hallomi och en sallad med avokado, grönsallad och keso. Mangochutneysås på mangochutney och yoghurt till detta...Gotte!

Att dansa bort allt är bland det bästa som finns. Bara förlora sig i dansen och bara dansa dansa. Underbart! Det var för länge sen jag var på afro. Så hemkommen från hötorget är jag nu, sitter och tittar på vänner och lägger in bilder på datorn - har precis fått god mat i magen.

Så sak samma om mitt ben nu gör satans ont. Det är värt det.

Vad som inte var värt det var löpturen imorrse. Trööögt är orden. Ingen lagomrunda - bara långsam runda med en muskel som gjorde ont. Hmpf. Inte coolt. Hade tänkt mig ett långpass på lördag - in my dreams. Så känns det just nu.

Antar att jag går ut för hårt. Som jag alltid typ gör. Så sjukt irriterande att bara vilja vilja vilja - och sen funkar det inte. Och så gör man ändå det man vill - och resultatet håller inte alltid i längden. Skit är det ibland.

Jaja, mässan var i alla fall rolig även denna dag. Bland annat sågs en del av finalen i Barista Cup, smakade en signaturdrink av en skånepåg, med espresso och nypon. Kaffe kaffe kaffe. Väldigt duktiga var de - konstnärligt. Jag blev imponerad. Av deras presentationer, dukningar och ja, kaffe. Coolingar.

Och nu - blåbärssoppa i en av favoritkopparna!


Blir alltid så fascinerad av former. På bilder. (från barista cup. konstnärliga baristor. verkligen!)

Är vi inte alltid på väg någonstans? En rastlöshet har etsat sig fast i mig, sedan många år tillbaka i tiden. Viljan att göra allt, att se allt, allt veta allt. Kan det bli för mycket? Skapar dagens samhälle en strävan - ett krav, ett sätt att vara - som gör att många människor slits i tu?

Jag har så mycket jag vill göra. Så mycket jag vill se och så mycket jag vill lära. Och jag tror att det kan kallas lust att leva. Nyfikenhet. Jag vill resa och se världen och lära mig saker om denna värld vi lever i genom mina resor. Jag vill lära mig så många språk som möjligt för att kunna prata med alla människor som man kan möta. Kanske är det nyfikenhet. Kanske är det en önskan att förstå vår värld. Kanske går det så djupt - så djupt att det till slut börjar handla om existensiella frågor. Varför? Varför vi existerar. Vad är nyttan med att leva. Kärlek, smärta, tårar, glädje, lycka. Definera lycka, definera hat.

Lever man i slentrian om man inte inhämtar nya erfarenheter som ger betydelsefulla spår, som ger svar på livets frågor. Nej, som tar en ett steg närmare livets gåtor, kanske för att sedan ta två steg tillbaka. Räcker man till som människa om man inte letar, om man inte söker?

Jag fascineras av historien, av människor, idéer, tankar, händelser, händelseutvecklingar. Av att analysera och diskutera varför si eller så hände. Spekulera i gågna tider. Träffa människor, lyssna på människor - för att ta del av vad de har att säga. För att de kan ge en annan bild av något som jag har en uppfattning om.

Och visst älskar jag också att berätta. Berätta för att kunna se hur två människors delade kunskaper skapar nya tankar. Är inte det fantastiskt?

Utsvävande. Blev det plötsligt. Ett helt inlägg blev ett parantesinlägg.

Men hur hanterar man denna vilja? Hur vet man vad man vill göra med denna girighet, detta kunskapssuktande. Detta försök att knarka kunskap, intryck och erfarenheter. För är det inte det man gör? Det man gör när man vill göra allt i denna värld - knarkar intryck, kunskap, erfarenheter. För att man tror att det är det som är betydelsefullt. Eller nej, för att man tror att det kommer göra att man förstår något betydelsefullt om vår värld. Eller för att ens tid i denna värld ska vara betydelsefull?

Tid. Tid. Tid. Ibland vill jag bara skita i allt vad tid heter och glömma bort att begreppet minut, timme, dag eller år existerar. Göra allt i en annan takt. Eller bara göra massvis med saker - att göra allt allt allt. För då skulle det också vara enklare att göra det där fruktade ingenting. Det som "inte ger så mycket", fast det kan ge tusentals gånger mer än hundra "viktiga" saker.

Begrepp om tid och otid och viktgithet och oviktighet. Att använda ord som existerar, att fråga sig själv om sin egen existens. Är det inte det vi gjort i alla dessa tider? Är det inte det så många fascineras av, skrämms ut av. Krigar om. Frågor om vår existens. Något så enkelt och samtidigt så extremt komplext.

Dessa existensiella frågor som vissa kan sitta och prata om i timmar på café, surplande på en två tre koppar kaffe. Dessa frågor som får oss att tro - kanske? Dessa frågor som får blod att flyta. Dessa frågor som används som svepsjäl - ett själ att låta bomber falla. En fasad för ekonomiska intressen.

Dessa existensiella frågor som finns hos alla - stora som små. Mäktiga män som fattiga gatubarn. På något sätt. På något så så kan de nog anas både där och här.

April väder ute - snöregn. Känns inte okej längre. Varför? Känner jag för att skrika samtidigt som jag drar mig i håret av frustration. Nja, kanske inte rikigt - men känslan finns.

Hemkommen från lilla (stora) stockholmsmässan i Älvsjö. Och fötterna är trötta. Inte lika intensivt som igår - satt faktiskt ner mer än 10 minuter i sträck! Härligt!

Och älskar fortfarande alla trevliga baristor som serverar gott kaffe. Mmmm. Kaffe kaffe kaffe....

Det är något speciellt med mässor. Sedan jag var ett litet knytt har jag nästan varje år befunnit mig på Bokmässan i Göteborg, med en pappa vars förlag alltid är på plats: extrajobb för mig! Är den som alltid försökt smyga på folk så många premurationer, flygblad som möjligt. Den som jobbat på lagret. Den som jobbat i montern...Suttit utanför seminarier med böcker, redo att signeras.

Alltid full rulle på mässor, alltid lika utmattande - men alltid lika roligt! Mängden med människor som kommer och går - viljan hos alla att knyta kontakter. Kanske är det det som lockar? Bokmässan har sin charm - även om det alltid är proppfullt med folk - och ändå sen jag var liten har jag älskat att vara där. Speciellt när man gått sina runder med sin fader och fått böcker av trevligt folk!

GastroNord - Mat. Inte helt fel det heller :) Och roligt på ett annat sätt - är en helt annan mässa. Och andra saker att göra självfallet. Är inte 10 år gammal och springer runt med flygblad länger heller.

Så kan det gå. Tiden går snabbt.

En packåsna på väg hem genom snöregn. En packåsna med trött-fötter...

Uppvärmning 2km

2x(4min-3min-2min-1min) Vila 1min mellan varje intervall och sedan 4min serievila för att dricka, vila och stretcha. Försök få den andra serien att gå fortare, så börja lite lugnare.

Nedjogg 2km

Total löpsträcka: ca 9 km

Fick upp farten fint på intervallerna - även om det gick trögt sista 3-2-1. Och vila 4 min. Nja, det blev det inte riktigt. Mer åt 3 minuter. Och inget vatten-drickande precis heller.

Men passet gick absolut över förväntan. Trötta ben vaknade nämligen upp imorrse - men ut kom benen små och piggade upp sig :D Frågan är dock var som hände, när snön började falla - vad???

Men nu har ägg-macka ätits och nu ska jag ut till älvsjö och stockholmsmässan. Lite skönt med dåligt väder. Med tanke på att man är inne hela dagen!

Morgonpromenad och spinning fick inleda min dag. Ett spinningpass där det mer gällde att köra på hög kadens med lite mindre motstånd för min del. (Lite stolt över mig själv, lyckades att inte köra 110 procent och dra i väg totalt. Kroppen skulle ta det lugnt idag. Så det blev väl 100 procent istället..:D).

Djurgården, promenad, socialisering och årets första glassätning utomhus passade perfekt på eftermiddagen. Ljusa tider dessa dagar :D

Klockrent! Skrattande inleddes morgonen vid frukostbordet när jag slog upp svenskan idag. Berglings lördag - säger bara det.

Utvilad är jag denna morgon. Efter gårkvällens behövliga vila - freestylade fram (okej, efter funnit fin fin inspiration i kladdisboken) en snickerskladdkaka. Snickers i kladdkaka - inte helt fel! Huvudet lades tidigt på kudden och tror säkerligen att jag försvann in i sömnens värld redan vid halv elva. Hehe :D Asgött.

Och nu ska förmiddagen ägnas åt att springa. Vill springa långt. Eller i skogen. Men är rädd för att övereanstränga mig och göra illa mig igen. Hm. Svårt det här. Tror jag kör en kompremiss med mig själv. Kör runt Årstaviken och vidare Hammarby Sjöstad. Siktar på mellan 13-15 km och hoppas på 15. Årstaviken - då blir det backar på ena sidan och slätt underlag på andra. Låter som en bra kompremiss för mig :D

Svängde förbi H&M och hälsade på en filur som arbetade i HM kassan på barnavdelningen. Lite snack men en för lång av kunder gjorde att jag snart lämnade vännen min. Och kom ut från HM - och jag lyckades konsumera något från barnavdelningen. Hm. Kanske var det priset som lockade - eller det faktum att jag kände att denna sak skulle göra mig vårigt fin i löparspåren :D Och förbättra mina löpsteg kanske ;)

En upp och ned dag denna dag. Regn, hagel och nu sol? Jo men visst absolut.
En enormt trött jag. En kaffekickad jag. En spidad jag. En enormt trött jag. En rastlös jag. Och nu - äntligen - enormt trött men på ett skönt sätt.

(Konstigt det här med trötthet och pigghet. Ibland är det som att jag måste vara totalt fysiskt och psysiskt trött för att slippa rastlösheten. Som denna kväll. När man kommer hem och det haglar. Man är utmattad. Känner sig pollen-sänkt. Man tar ett bad. Äter kvällsmat. Och solen börjar skina. Och då börjar rastlösheten krypa i kroppen. Fast man egentligen bara vill låta sig själv vara trött så går man ut och promenerar. Och visst - det var en underbar promenad och nu är jag mer nöjt trött. Men ändå. egentligen ville jag ju bara däcka i soffan.)

Parantes.

Hade komisk situation på jobbet idag också. Öppnade och hade en mysig timme medans jag städade och lyssnade på mys-musik. Kände mig allmänt nöjd med att jag köpt en fantastisk god caffe latte och kaka på vägen till jobbet. Kände mig nöjd med regnet som föll ner utomhus. Fick jobbsällskap vid tio och snicksnackade - en väldigt lugn förmiddag. Och sen kom det kunder. Och MASSVIS med leveranser som upptog hela butiken. Och! Vi hade fått en gigantisk hamock? En Hamock undrade vi - vad tusan ska en te- och kaffebutik med en hamock att göra. (det visade sig sen att den skulle till lund...). Men det var rätt absurt - det kom bara mer och mer varor. Ett hav av varor. Situationen var för oss - två tröttare än trötta flickor - ganska komisk. :)

Men ännu mer givande - som bord fokuseras på - är något som kom till kontoret igår och som jag fick :) Glad jag kom hem med denna bok! Och tror att det är just vad jag behöver denna kväll. Baka en supergod kladdkaka, lyssna vidare på lundamannen emil jensen - som för övrigt är en sjukt smart filur som sjunger på fina lundatoner och kan konsten att leka med ord och skapa underbara ting.

Kladdkaka, lite pollen-allergi-tabletter och en film. Känner att det är vad som behövs denna kväll. Det känns bra :)

Idag förälskade jag mig lite mer i Stockholm.

Men innan min förälskelse slog till vaknade jag med ett ryck klockan sex när min väckarklocka ringde. Det var dags för träning! Glad i hågen åt jag favoritgröten med favoritteet, tog mina färdigpackade väskor och begav mig mot regeringsgatan. SatsCorePuls skulle tränas. Visst önskade jag mig en löprunda, men tänkte att det inte var så smart att köra på extra hårt första dagen efter vila. Och på väg genom stan kom jag på varför jag bor i Stockholm och inte i Lund. Eller insåg det jag alltid inser i storstäder. Att jag älskar livet. Bara att vara på väg vid sju på morgonen bland människor som är på väg någonstans. Affärer som städas. Gator som ligger öppna för allt och alla.

Så laddad till tusen körde jag ett underbart pass och spurtade genom dusch och log och kände energin pulsera i kroppen. Sak samma att bussen jag tänkt mig att ta vid ropsten gick innan den skulle gå och jag fick vänta 12 minuter. Då hade jag ju en ursäkt att köpa världens godaste kaffe.

Det är verkligen små saker som kan göra vissa stunder perfekta. En människa man möter som ser underbart glad ut, en god kaffe eller ett fantastiskt gott äpple. Vissa dagar är det så lätt att uppskatta alla fina saker. Idag är en sån dag!

Fotonördar/bloggnördar förstår att fota saker :P



(bild ovan: foto-mikaela)

Har tillbringat den senaste timmen och en kvart med att vandra runt i fina nackaresarvatet. Som en skogsmulle. Bor precis i utkanten, men trots detta har området ine utforskats så mycket då allt har varit så snötäckt. Men idag, promenerade och kom in i skogen. Och vandrade runt i skog och berg (typ) och utan att veta vart jag var och vart jag var på väg. Vilket kan tolkas som något dåligt. För mig var det fantastico. Älskar att ströva runt i skog och bara gå och drömma mig bort och njuta av nuet samtidigt. Härligt värre! Och det bästa är att mitt ben/muskel känns nästan perfekt. Efter nästan en veckas vila från intensiv träning, med många många promenader dock (för att lindra min rastlöshet) och ipren på hög dos så verkar det snart vara helt bra! Vila hela helgen har jag ju sagt och visst ska jag lyckas med det. Men nu är det svårt, mina kära, det vill jag lova. Kroppen spritter och längtar efter att få ta sina små springsteg eller sätta sig i en svettig spinningsal eller...Ja. Jag vet i alla fall vad jag ska göra nästa helg. Det ska bli skogslöpning! Över sten och stock. Det kommer bli fantastiskt!

Med den här grötfrukosten i magen begav jag mig helt enkelt ut. Havregryn, mosad banan, linfrön, torkad aprikos är grejen! Med plommon och nötter och havremjölk (har haft soyamjölk här hemma några dagar nu - himmelsk - men den tog slut vid en viss ätning av banankladdekaka som åts igår. Syndigt gott var det...). Lite påskgröt i färgerna övere det hela. Är lite sen jag vet!

Och jajaja! Säger jag bara! Ska i eftermiddag gå och kolla på ett studentrum i korridor som jag jättegärna vill hyra i sommar! Håller tummarna!

Det är lugnet som räknas denna vecka. Vila, lugn och några andetag extra. Ett bad med fin badolja som ska ge energi. Tända ljus. Varva ner, det är nyckelordet.

Känner mig mer inbodd i Stockholm dessa dagar. Tror det har att göra med min visit nere i skåneland. Man får perspektiv av att komma bort. Att resa någonstans. Även om det på ett sätt är tillbaka till något. Något som man egentligen vill bort från. Det kan ge mer än det tar, detta perspektivsökande. Balanssökande.

Ibland avundas jag de som tycker att vissa saker ter sig så naturligt. Som inte tänker på ett visst sätt, som ser händelser eller kanske människor (eller till och med sig själva) på ett annat sätt. På ett sätt som inte är det sättet som jag oftast betraktar världen. Ibland avundas jag de som inte funderar över ting tusen gånger för mycket. De som klarar av att sitta still. De som inte tror att man måste vara perfekt. De som andas ganska enkelt och ganska så ofta.

Men ingen andnöd nu, o nej. Balans och perspektiv var det. Idag var receptet norah jones och tända ljus. Och en bra bok.

Vad är det med att åka buss på kvällen som kan vara så härligt? Jag älskar att åka bil på kvällen också. Sitta i framsätet och lyssna på bra musik och titta ut över mörkret och kanske lite stadsljus här och där. Det är rogivande.

Sitter med tända ljus och en stor kopp te framför mig. Finns inget bättre än rooibos kaktus/apelsin på kvällen. Finns inget bättre en än kopp te att värma sig med när man kommer hem lite lätt frusen och lite trött. Hemkommen från Mikaela efter en eftermiddag/kväll med social kvalitétstid. Två lediga filurer spatserade runt i Storängen (tror jag) i Nacka och kikade på hus som var inget annat än stora och väldigt mycket. En del av husen i alla fall. Det doftar verkligen vår. Jag tänker på Juleboda och längtar lite.

Jag spanade in ett par gungor och övertalade en Mikaela att närma oss lekplatsen - för när gungade man sist? Så länge sedan att jag inte kan minnas. Och hur kul är det inte att flyga genom luften? Och de enda som såg oss var några byggarbetare i en trädgård - så vad gör det? Lite barnsligt glad blev jag i alla fall. Barnasinnet - det är så värt att ha kvar det! Och lite matlagning i huset skedde. Middagssällskap är mysigt. Och nu ska en lite trötter jag göra det som jag egentligen satte på datorn för att göra...hm.

Hehe. Gillar lätt osamanhängande inlägg. Det är så det är :D

Flyg lilla fjäril flyg. Lite frihetskänslor. Av en gunga. Helt okej.



picture nr. 3 - fotografen är Mikaela

Ett besök hos vårdcentralen är avklarad. Och jag har överlevt än en gång! Mitt knä, eller ja, baksida lårmuskel med fästet i baksidan av knät, behöver definitivt vila. Med det goda är att vila några dagar samt ordentlig behandling med ibumetin salva och ipren - det är kanske det enda som behövs för att jag ska bli på topp igen! Men fy vad nervös jag var, och är, att all träning som byggt upp kroppen pltösligt varit förgäves. När det går så bra! Usch och fy, peppar peppar, snart är det nog bra.

Tråååk att inte få springa nu - bara för att jag inte får träna så ser jag massvis med träningsglada människor som springer i vårsolen. Är sugen på att hitta på allt jag älskar inom träning: löpning, spinning, afro...sats. Nä, istället får jag halta mig till tunnelbanan nu. Tänkte att en tur till löplabbet för lite löpskorsspaning kunde muntra upp mig. Kanske. Hötorget tänkte iaf besökas. Och då menar jag, tyvärr, inte sats hötorget. Utan torget hötorget. Någon mer än jag som älskar att handla på torg :) Får byta ut träning mot matlagning istället.

Hoppas att benen är snart på g!!

Lycklig efter löpning. Fotonördar mig i vårt badrum . alltid lika givande :) Men glad är jag i alla fall!