Träning nr ett två och tillbakablick
Morgon och jag är pigg och utvilad idag - efter 8h välbehövd sömn! En morgonpromenad genom stan och en frukost med supergott bröd (grovt surdegsbröd) och den vanliga gröten och jag känner en enorm energiström som far genom min kropp. Kommer att bli en bra dag idag. Speciellt eftersom jag även denna dag är ledig!
Det kommer bli en dag fylld av bl.a. träning. Oh - så jag längtar efter att köra två underbara pass idag! Börjar med ett lunchpass afro. Hur länge sen var det inte jag dansade mig svettig till trummor? För länge sen. Så jag ser absolut fram emot att bara få dansa av mig allt och ha superkul. Utan att vara tvungen att fokusera jättemycket på vad som görs. Bara låta allt komma naturligt. För även om chansen att fokusera är en av de bästa sakerna med träning, hur man slappnar av och får en paus från den vanliga dagen, så är det skönt att slippa vara tvungen att ta till detta fokus. Något som jag märkte igår på spinningen. Inget fokus där inte! Alltså inte världens bästa pass och lyckades inte heller ta ut mig så mycket som jag hade planerats. Tyvärr. Hade hoppats på stenhård fokus - det var ett pass med en ny favoritinstruktör, vilken kör stenhårt på jobbiga intervaller och backar då fokus verkligen krävs. Men icke sa nicke och jag kände stundtals hur jag försvann från cykelsalen och tappade min motivation.
Men idag blir det andra bullar! Afron blir en skön inledning på eftermiddagen, vilken avslutas med ett Stygy pass. Ska köra på stenhårt. Så nu är det bestämmt och det är bara att hålla löftet till mig själv. Och det gör jag så gärna! Blev förresten glatt överraskad över att jag inte dog i måndags när jag körde detta pass! Eller okej, lite dog jag - MEN! Körde på och kände hur jag faktiskt lyckats få vissa bål - och ryggmuskler starkare efter jobbet på Tehuset. Bärande osv. Det gillas! Verkligen.
Så jag känner peppen inför denna dag! Ska självfallet inte helt försvinna i träning utan kommer springa runt på stan ett tag, fika med ett födelsedagsbarn och kanske blir det även socialisering med en vän ikväll. Och den kompisdejten hoppas jag sker då tiden på sistonde inte räckt till på sistonde för så många träffar. Hm...sånt är inte okej egentligen, men dock ngt som sker stundtals.
Så dags att ta tag i mig själv. Och bege mig ut i lilla Lund. Och det ser ut som världen därute håller på att rugga till sig. Usch och fy. Kanske hinner jag med en till kopp te innan jag lämnar hemmet... :)
Det kommer bli en dag fylld av bl.a. träning. Oh - så jag längtar efter att köra två underbara pass idag! Börjar med ett lunchpass afro. Hur länge sen var det inte jag dansade mig svettig till trummor? För länge sen. Så jag ser absolut fram emot att bara få dansa av mig allt och ha superkul. Utan att vara tvungen att fokusera jättemycket på vad som görs. Bara låta allt komma naturligt. För även om chansen att fokusera är en av de bästa sakerna med träning, hur man slappnar av och får en paus från den vanliga dagen, så är det skönt att slippa vara tvungen att ta till detta fokus. Något som jag märkte igår på spinningen. Inget fokus där inte! Alltså inte världens bästa pass och lyckades inte heller ta ut mig så mycket som jag hade planerats. Tyvärr. Hade hoppats på stenhård fokus - det var ett pass med en ny favoritinstruktör, vilken kör stenhårt på jobbiga intervaller och backar då fokus verkligen krävs. Men icke sa nicke och jag kände stundtals hur jag försvann från cykelsalen och tappade min motivation.
Men idag blir det andra bullar! Afron blir en skön inledning på eftermiddagen, vilken avslutas med ett Stygy pass. Ska köra på stenhårt. Så nu är det bestämmt och det är bara att hålla löftet till mig själv. Och det gör jag så gärna! Blev förresten glatt överraskad över att jag inte dog i måndags när jag körde detta pass! Eller okej, lite dog jag - MEN! Körde på och kände hur jag faktiskt lyckats få vissa bål - och ryggmuskler starkare efter jobbet på Tehuset. Bärande osv. Det gillas! Verkligen.
Så jag känner peppen inför denna dag! Ska självfallet inte helt försvinna i träning utan kommer springa runt på stan ett tag, fika med ett födelsedagsbarn och kanske blir det även socialisering med en vän ikväll. Och den kompisdejten hoppas jag sker då tiden på sistonde inte räckt till på sistonde för så många träffar. Hm...sånt är inte okej egentligen, men dock ngt som sker stundtals.
Så dags att ta tag i mig själv. Och bege mig ut i lilla Lund. Och det ser ut som världen därute håller på att rugga till sig. Usch och fy. Kanske hinner jag med en till kopp te innan jag lämnar hemmet... :)
Kommentarer
Postat av: Cissi
Ja jag gillar Lund :)
Jag flyttar så fort vi fått tag på lägenhet, vilket inte är så lätt har jag märkt =P
Trackback
