smakexplosion

Min morgon - tidig morgon med promenix och supergod gröt, gjord på axa grynblandning, mkt kanel och russin, serverad med blåbär, banan och mandlar.
Och nya springskor. Och dags att göra en god smoothi - på
1 banan, soyamjölk och lite blåbär - smaskens!

Oh vilken lycka. Har precis varit duktig och varit och handlat till hemmet OCH hämtat mina nya fina springskor, vilket ger mig en lyckokick. Gick runt och log faktiskt. Sjukt neeerdy men ack så sant. Okej, solen som skiner i den nya fina snön kan vara en bidragande faktor till gott humör! Men springskorna...oh yes. Vill bara sätta på mig mina skor och springa ut och prova dem. Längtar efter att springa springa springa. Men ack - istället ska man iväg och befinna sig inomhus och jobba. Även om det är roligt det med. Och ikväll blir inte tid för löpning då jag ska ta mig till fäktsalen, och efter 2 h där så brukar man vara ganska mör i kroppen. Alltså hoppas jag på en kort liten bonuslöptur i morgon bitti! Tidig morgon ute i snön i mina fina nya skor - låter lockande må jag säga :)

Med tanke på träning. Eller med tanke på och med tanke på...iaf. Styrkan var inte helt fel igår! Gick upp och använde tyngre vikt vid några rörelser och kände mig stark! Och spring i hela kroppen och massvis med energi. Och hade träningsvän med - lilla pappsen. Det var kul. Jag var glad helt enkelt! Ska ta och försöka se om man kan boka in en instruktör som visar och går igenom gymträning. Har börjat med dessa styrkepass i grupp - ett pass på 1,5 h där man både har pulsträning, lite gympainspirerat och styrka med stång och därefter lite pulshöjning och främst cirkelträning. Jättekul och behövligt! Men börjar känna mig redo för gymmet. Men har aldrig tränat på gym (om man inte räknar med löpband och gym under skolgympan i årskurs ett och två på gymnasiet. vilket jag inte räknar...) och känner att det skulle vara gött med någon som går igenom. Och tror att man kan få detta gratis på gerda. Så jag tackar inte nej. Ska bara ta mig i kragen och försöka boka en tid....