smakexplosion

Jodå. Det blev visst en 15-km runda här på kvällen. Efter att ha kört helt slut på mig på cyklingpuls passet. Vid halv sex tänkte jag dock - springa? Rastlösheten gnagde i mitt sinne. Saker som hänt under helgen. Behövde få sträcka ut lite grann. Därför - ja, en mil tänkte jag. En mil och tänka.

Ut i skogen. Mot hellas. Uppåt uppåt i två km. Sen högg det dock till i mina ben. Benhinnorna...Strechade ut eftere ett tag så kändes det lite bättre. Mot Hästhagen och tillbaka. Men var inte nöjd. Det känds ju så bra - så varför inte ta en extra runda? Långsjön och lite mer. Summa 15 km. Dock med ett (för mig nästan lite för...var taggad att ta ut mig helt nämligen...) lugnt tempo då det kändes i benen mina.

Men ändå. 15 km. Najs najs!

Känner man min fokusering? Springa i blåsten med musik. Jag som nästan aldrig springer med musik. Men idag var jag fokuserad. På mig själv och att springa. På lars winnerbäck i öronen. Terapi.