smakexplosion

Träningsroligheter. Ett ord som inte bara är beskrivande utan ett ord som har finess. Eller något sådant. Träning är roligt. Underbart. Right?

 

Jag är inspirerad, motiverad och glad! Jag dricker kaffe, har på mig min nyköpta kofta och håller på med ett jätteroligt nytt projekt här hemma! Det är måndag och idag känns det som att Världen Ligger Framför Mina Fötter. Inspirationen och kraften bubblar i min mage. Jag känner igen Mig SJälv. Den där Maria som är nyfiken på allt och som ser möjligheter och saker att upptäcka och nya tankar och människor att möta.

I helgen kände jag för första gången på riktigt känslan av att bege mig iväg på mina egna ben och hitta på nya saker. På riktigt. På riktigt har jag nog inte känt mig så hög på livet på väldigt länge. Mina ben är fortfarande väldigt "ostadiga", men på ett par barbieben ska jag snart vandra iväg - denna gång med livremmar som funkar!

Jag välkomnar helt enkelt våren, livet och en resa över till ön som kallas London. Möjligheter gott folk! Det är måndag och livet och världen ligger framför alla våras fötter, right?!

 

 

Dags att yogaloss. Fast "yogaloss", låter som värsta aktiveringen. Ska ju faktiskt iväg på yin-yoga. Lugnt. Med meditation. Jämvikten - hej hej hallå! Tänker till ibland va :)

Det har varit en skön lördag. Att komma ut och röra på sig innan halv 9 är alltid guld. Som denna dag. Då det blev distans med inslag av backar och fart! Morgonenen firades på detta sätt. Med en 2-3 km uppjogg, för att sedan dra på för fullt upp och ned för backarna i St Hans i en 2,5 km. Övade på tekniken och satte full rulle uppför backar som var mellan 80-200 meter långa. Med variation på hur branta de var...

Morgonkaffe och bästa gröten har ätits. Tidningen har lästs. Och nu lyssnas det en snabbis på radion och nyheterna. Med tanke på läget i Libyen så vill man ju inte missa något. Inte ens när det är en underbar lördag utanför dörren.

Återhämtning. Vikten att vila. Orden hörs från alla håll och kanter och också från mina läppar. Ja, hör och häpna. Vilan förespråkas av mig. För att det är en självklarhet.

Har druckit två koppar kaffe. Och ätit en skål müsli-gröt. Innan dess spatserade jag upp för kullarna små i skogen bredvid och lyssnade på skogens små ljud. Såg två rådjur hoppa fram framför mig. Skön kyla. Inte sådär kallt att kinderna fryser, utan härlig vakna kyla. Efter nästan 9h sömn, dock i en obekväm säng, var det skönt att dra på sig ett par jeans, tjock tröja, sockar. Stövlar och tjockejackan och en mössa på huvudet. Och sedan promenera över vägen ut i skogen.

Stenshuvud är det som man ser...

Efter två dagar här i stugan känner jag mig redo att återvända till staden :) Eller lilla staden. Börjar längta efter storstad och liv och fläng. En skön längtan. En välkommen längtan. Skönt att vara bland familj när man är lite utmattad. Men ser det som ett gott tecken att jag börjar längta bort :) Det är ju lite konstigt att bo hemma ett tag när man redan flyttat hemifrån...Så, som sagt - det är en skön längtan som har satt sig i kroppen. London-längtan :)

Men stugan-vistelsen har varit finfin. Har inte varit här sedan i sommras. Och man faller så utmärkt in i sina takter när man kommer hit. Sover mycket. Läser. Promenixar. Tackar för ett underbart väder igår.

Och efter långpasset igår känns inget! Strechx2, mat och vila. Gör susen :)

Och när man är här i stugan blir man också kung över världen. Speciellt om man heter Maria och står på sitt berg (eh...är inte alls bara en kulle) och kollar ut över världen (fält och skog). Med en sådan här solnedgång blir man ju dessutom helt varm i hjärtat sitt!

 

 

Jisses! Vilket underbart väder det har varit denna dag. Jag har njutit till hundra procent. Av snön, havet, SOLEN, värmen (ja, solen värmer! bara 5-6 minus....), skogen, frisk luft....Allt! Och bland annat genom att köra veckans långpass! Ett riktigt VACKERT pass. Här på landet. Sprang längs stranden och tittade fascinerat på hur snön frusit till kullar, tinnar och torn på vattnet. Andades frisk luft och njöt av total tystnad och ensamhet. Efter 12 km övergick jag till att springa uppför uppför uppför i cirka 5 km. Och jag lovar - det var värt ansträngningen. Det blåste som in i bengen, och jag hade sega ben redan från start (söndagens 27km och tisdagens intervallers mjölksyra skjöljdes inte bort under tisdagens långa gymmande och inte heller under gårdagens lätta spinningpass. Spinning - med betoning på lätt.) - men i backarna fick jag upp min njutningsfaktor till hundra procent :D Konstigt värre va! Att backar och motvind gör att man ler :D Men världen runt omkring mig var så in i bengen vacker att jag tror att man är väldigt känslokall om man inte kan yppa ens det minsta glädjeskrik. Så det är så!

Trött, rosig om kinderna och nöjd och glad! :D

Semlor. Kan också kallas temlor. Så sant som det är sagt! I alla fall i detta hus :)

Som käre Lasse Winnerbäck säger "vi har solen i ögonen och spilld mjölk överallt..." osv. Att den just nämnda personen kan skriva sant. I mina ögon i alla fall. Kommer på något sätt alltid att tänka på just den sången när jag tänker orden "solen i ögonen". Nåja, det är vackert. Med solen i ögonen. Om man tänker bort den där fula grimaserande ansiktet som ibland visar sig när man kisar mot solen.

Det snöar ute. Mycket. Helt plötsligt. Jag har inte sett vit mark på länge. Och plötsligt - poff! Så var det snöflingor och snötäckt mark.

Jag har ätit gröt och druckit kaffe. Ska sätta en deg på jäsning. Låter som en liten tant..Kaffe och bakning. Hmm.

Däremot så ska jag först lägga in en annan växel i kroppen. Planerat tusingar. Kära tusingar. Älskar tusingar. Kanske. När det går bra :D (och det ska det självklart göra idag...)

Hade dock inte planerat att springa på VIT mark. Snöflingemark...

Sol vs kyla.

 

 

Att få ta bilder av människor. En fråga, ett leende. Klick klick.

Sådan minnen det ger.

Life as we know it. Men när är livet någonsin som vi tror?

 

Cyklande upp och ned utanfor Ubud. Fantastiskt vackert! Risfalt i sikte!

 

Att hitta nagon som vill hyra ut ett rum eller liknande ar inte svart...det svara ar att hitta det som haller den standard man vill ha for ett vettigt pris....

Och sen ar det alla marknader som finns. Gar bara omkring och kollar pa fargerna, doftar pa kryddorna, ler at manniskorna, skrattar at roliga satt att pruta pa, att salja pa :)

 

 

Lite bilder fran veckan. Tog inte upp kameran direkt. Vet inte varfor, men det blev sa. Men nagra olika bilder ligger uppe ovan! Bilden ovan ar fran staden jag kom till idag - Sanur! Jag tycker att den ar helt fantastiskt. Mycket, mycket lugnare an Kuta och Ubud.

Satt bland annat pa varldens harligaste stalle. Drack saaa god kaffe sa jag nastan tuppade av. Valdigt trevliga manniskor som jobbade dar. Och bredvid mig satt en japan-kanadenasare som var frilansande fotograf och som haller pa att gora en blogg om bali - om stallena som inte star i guideboken. Vi kom att prata om allt fran fotografi till Bali och kulturella skillnader. Och om stallet vi satt pa.

Sant man gillar nar man reser liksom. De dar moterna som leder till att man samtalar om massa saker i typ en timme.

Dessutom har jag hangt vid den underbara stranden.

Fantastico.

Blir har en dag till innan jag aker tillbaka till Kuta en dag eller tva!

Onsdag. Och jag ar pa plats i en stad som ar annorlunda fran alla andra stader som jag har sett. En stad som omges av kullar, risfalt och natur...En stad med trottoarkanter som ar uppspruckna, dar det doftar rokelse och fuktig jord. Dar bilar och mopeder tavlar om vem som kan tuta hogst och skapa mest kaos. Det ar ocksa en stad som ar ett centrum for kultur, musik och konst. Staden heter Ubud.

Jag kom hit i mandags precis innan formiddag blev lunch. Kuta lamnade jag pa morgonen, efter en fantastisk loptur langs stranden. 9, 5 km sprangs faktiskt med latthet, vaderomstallning och fa somntimmar till trots. Kvallen innan i Kuta avslutades pa en billigt och harligt stalle.

En busstur pa en och en halv timme. Varmt och svettigt, samtidigt en chans att se mer av landet. Det gillades.

Efter att ha virrat runt i  en timme i ett sjukt varmt ubud, gatt fel och sedan gatt ratt utan att fatta det hittade jag det stalle jag letade efter. En bungalow av fyra, placerad i en fantastisk tradgard. inte egentligen vad jag ville ha, men for trott for att fortsatta leta stannade jag anda.

Forsta dagen i staden spenderades traskande. Och ater traskande....och sa lite mer traskande. Ganska utmattad efter intryck och det faktum att jag inte kunnat sova en hel natt pa atta timmar sen jag kom hit. Mer sporadiskt en 2 timmar, vara vaken i minst en, sova tre fyra till....sa var jag...ja, trott.

Tisdagen, igar agnades at att byta hotell. Efter att jag forsta natten i stort sett inte sovit en blund, utan matt riktigt riktigt daligt (det var sa varmt och kvavt att man i stort sett inte kunde andas. Jag hade bara en flakt och aven om den lat som ett helt kompani sa var den inte gudomligt bra....Att jag har astma gjorde inte saken lattare heller), bestamde jag mig for att lagga mer pengar och fa ett rum med aircondition.

Svart att hitta rum i bra mellanklass. Men till slut hittade jag ett for ett pris som gick att betala. Men eftersom de bara hade deluxe rum kvar sa bor jag nu i ett gigantiskt rum, med en gigantisk sang och myggnat draperat runt, en fin balkong och ett fint badrum. OCH AIRCONDITION! Dessutom finns det en superharlig pool.

Sa eftermiddagen kunde jag spendera pa roligare vis. At lunch pa ett av de underbara vegetariska och veganska stallerna som finns har i Ubud. En stad som ar mycket for kost och halsa, om man sager sa. Och pa kvallen gick jag och sag ett upptradande! Helt fantastiskt. Musiken, mimiken och rorelserna hos dansarna..ljuden, kostymerna, fargerna...Det var verkligen verkligen nagot speciellt!

Och denna dag da. Ja, trots mina forsok att sova ordentligt sa gick inte det denna natt heller. Usch och fy - att inte kunna sova (okej, jo, jag sov nog lite mer an 5 timmar inatt...) sedan i torsdags natt borjar kannas. Plus alla intryck, vaderomstallning och dylikt. Dock ar jag nog sa hog pa intryck att jag inte kanner av trottheten :D

Men iaf, vaknade och begav mig ut pa en morgonrunda, det blev 6 km plus lite styrka. Efter en frukost med bland annat underba god farsk frukt (kan sitta och njuta av maten jag ater i evigheter..ravarorna, smakerna. Underbart. Chi fick min mamma som trodde att jag bara skulle ata ris :P) sa hyrde jag en cykel. Sa spenderades formiddagen. Cyklandes. Och det ma jag saga vad helt underbart! Upp och ned for backar. Jag cyklade fram pa min mountan bike, svettades, tittade, vek undan for hundar och mopeder. Njot av tystnad, av barn som sprang till skolan, av...ja allt. Och fotograferade. Svangde sedan tillbaka genom stan for att kolla pa det som ska vara sa spannande...Monkey Forrest. En skog med apor, ja. Och det var faktiskt (utan ironi) valdigt fascinerande att titta pa dessa sma varelsers mimik. Iaf en stund :D

Imorgon aker jag vidare till Sanur, innan jag svanger forbi Kuta igen. Sedan lamnar jag Bali pa mandag och aker till Lombok for surf camp!

Planerna sedan haller pa att andras. Kanner inte for att stanna kvar pa bali i over en vecka till sedan. Har bokat flyg till vietnam redan innan jag akte, billigt, sa det ar inget problem. Problemet ar bara att min visumtid inte gar att andras, sa jag kan inte komm ain i landet en vecka tidigare an tankt. Funderar darfor pa att andra mig.

Thailand. Vill ha den dar enkelheten som sa manga talar om om detta land. Det dar fantastiska. For bali ar lite klurigt pa vissa satt och vis. Lite hart.

Men jag vet inte vart jag ska i Thailand. Till Bangkok kan man flyga billigt, och sedan funderar jag pa soder over. Men eftersom jag sedan vill in i Kambodja kan detta att bli dyrt. Och da ar fragan om jag har rad. Att andra sa mycket.

Problematiskt det dar med pengar :D

Dessutom har jag inte nagon aning om vart man ska befinna sig i Thailand, vart det ar som harligast....For att ta det lugnt, inte festa satan som en spritgalen svensk, utan finna ro och kunna springa ta det lugnt och se saker. Och cykla ut pa landsbygden. For det var en hojdare  ju :)

Men - en inte sa kort rapport. utan bilder. For jag orkar inte fora over pa datorn :D

Bali. Det ar varmt och det doftar rokelse och blot jord. Solen skiner och det ar hog luftfuktigthet. Det ar varmt. ja, valdigt varmt - och det gillas.
Efter en valdigt lang resa kunde jag igar stiga ut ur flygplanet och utan nagra problem ta mig till Kuta. Regent oste ner. Doften av regn och rokelse slog emot mig redan da.
Tycker som alltid att det ar...vad ska man saga - intressant - varje gang man krossar en grans. Ibland kanner man sig som en brottsling varje gang man far ny stampel i passet. Iaf i vissa lander. Men inte riktigt har.
Jetlaggad under natten netydde lite somn. Tackade mig sjalv for mina oronproppar. Somnade till slut.
Hotellet ar billigt men bra. Helt okej rum - men kunde varit lite battre. Men eftersom jag inte orkade kolla mer noggrant igar efter flyget sa ar det okej. Det ar ju liksom forsta dagen. Men innegarden ar fantastisk.
Kaffet ar sumpigt och lite sott. Det smakar underbart.
Vattnet gar at i stora mangder.

Annars ar det underbart, varmt, svettigt och Kuta ar kringelikrokigt, lite galet, fyllt av olika manniskor fran olika hall och kanter. Australienserna hor overallt. Natt som dag.

Nyss nar jag satt och at rostat brod och omelett och drack kaffe sag jag plotsligt en bekannt ga forbi. Kul faktikst. Min granne fran flyget. En kille i samma alder som mig sjalv fran sveriges andra studentstad. Som egentligen inte alls skulle vara i denna stad men hamnade har enda. En trevlig pratstund senare gick vi at olika hall men kanske ses igen i Ubud. Dit jag aker imorgon. Kul!

Manniskor ar underbara. Speciellt nar man reser. Alskar det. Att kunna vara osynlig och samtidigt vara sa mycket i nuet. Att vara synlig och mota massvis med manniskor. Prata, skratta, titta. Underbart.

Ubud - ser fram emot att komma dit. Valdigt mycket! Tror att staden ar fantastisk!

Sitter och har en överläggning med mig själv. Om att sitta vid köksbordet i bara fem minuter till. Bara fem minuter till. För att det är mörkt ute och det ösregnar och är allmänt ruggigt. Så fem minuter till vinner. Men sen beger jag mig ut. Japp. Jag ska.

Hej hej hallå Intervaller! Idag var första dagen sen i sommras som jag körde intervaller. Springande. På cykel har det körts. Men likheten är inte den största. Ändå.

Bästa morgongröten på rågflingor, krossade linfrön, kardemumma, kanel, russin, gojjibär och pumpafrön. Med lite banan, apelsin, mandel, dadlar och hallon. Lite av varje och smakkombinationen gör att man blir typ lycklig...

 

Istället för att sitta här booorde jag dock just nu befinna mig framför min kära packning. För att lägga ner det sista och leta reda på den där saken och linnet som spårlöst försvunnit. Men istället har jag inte tagit mig till det stadiet än. Och jag kan inte ens skylla på att jag är nyvaken. Oh nej. Är jag inte. Varit vaken länge. Hm...

Har förövrigt helt förälskat mig i How I met your mother...ÅH! Denna humor...fastnade framför serien igårkväll...farligt värre men väldigt fint för sinnet med många många skrattattacker....

 

 

Så jag ska snart packa klart. Och sedan fortsätta med dagen som inte är hektiskt men väldigt inplanerad :) Kombinationen är ganska fin ändå. Bland annat så ska jag få sätta på mig de här vackra tingen. De som jag köpte förra veckan. De ska provas idag. Och så tänkte jag ha lite fart i benen också :D

Dessutom är det ett väldigt fascinerande ljus ute...fint. Tror jag. Lite mystiskt. Sådär litegrann.

 

 

Endorfiner - HALLÅ mina vänner :) Sjönk precis ner i en underbart stoor soffa. Efter en supermiddag och en superdag. Cykling på förmiddagen, lunch på govindas (Mums som vanligt...), förbi mamman, hem och fixa med packning och få besök av en fin vän och dricka kaffe och tjattra. Och sen var klockan slagen för att bege sig ut och iväg igen i regnrusket...Nästan 2 h kvällsträning på Gerda väntade. Fokuserat! Det kan jag säga att jag körde. Och tufft. Precis som jag ville ha det.

Jag ser fjärilar. Faktiskt. Jag ser fjärilar. Framförallt så känner jag dem. För de befinner sig just nu i min mage och framför mina ögon. Resfjärilar. Kan man göra dem till sina vänner kanske? Resfebrig - gillar inte ordet egentligen. Resfjärilar låter bättre. Även om det just nu konstruerades av undertecknad. Men men. Nya ord kan väl uppskattas de också? :)

Nehej! Igår var det måndag - men var dagen tråkig för det? Attans, kan man säga, för att kanske råkade jag gå emot strömmen...för denna dag var allt annat än tråk. Även om det var ruskigt kallt och även snön föll stundtals över lilla Lund.